這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了 親子出國旅遊訂房澳門十六浦度假村 到了 親子出國旅遊訂房澳門十六浦度假村 後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息描述: 位於離議事亭前地、大三巴牌坊和Old Macau City Walls Sections約走10分鐘的地方，這間5星級具有現代感的酒店提供按摩浴缸。 它具有一個戶外泳池與具有獨立衛浴的客房，且裡面具有衛星電視與免費無線網路。
另外的設施包括桑拿浴、商務辦公樓層和免費接駁車服務。 商務設備與服務包括會議室和商務中心。在澳門十六浦度假村裡面具有現代感的客房包括拖鞋、微型酒吧和冰箱。 在您隱密的客房泡一杯新鮮的咖啡，並且享受客房設施與免費的咖啡和茶。澳門十六浦度假村的餐住宿推薦廳：Mistral和French boutique 每晚會提供晚餐。 旅客能夠在酒店的酒吧輕鬆暢飲。分享訂房資訊酒店的地點能夠讓旅客輕鬆地走到許多觀光景點。 離歐維士像、澳門歷史城區和珠海海洋生態館只要走20分鐘之內的路程。 綜合服務設施客房服務, 餐廳, 空調, 迷你酒吧, 冰箱, 有線/衛星電視, 房內電影頻道, 連通房, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, DVD播放機, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所 活動設施游泳池, 旅遊服務櫃檯, 桑拿, 浴缸, 花園, 按摩浴缸, 水療中心, 室外游泳池 飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 托嬰/托兒服務, 宴會設施, 外幣兌換, 懂多國語言職員, 保險箱, 行李搬運, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 影印機, 舞廳, 行政樓層, 寄放行李, 擦鞋服務, 自助洗衣 網際網路提供無線上網。預訂飯店 停車位提供代客泊車服務。 入住時間3:00 PM點之後 飯店住宿折扣訂房 退房時間11:00 AM點之前自助旅遊飯店 預定渡假村比價商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
酪梨+秋葵這樣吃，便祕小腹消失無蹤 :
【早安健康／宮城尚史、宮城香珠子（專賣酪梨料裡的『avocafe』】What is avocado？
酪梨小檔案 酪梨的營養價值
〇酪梨是什麼？
香濃滑順、滋味有層次的酪梨，特別受到女性們的喜愛。由於脂肪含量豐富，也被稱為「森林的奶油」。雖說是脂肪，但酪梨中含有的是具降低膽固醇功能的「不飽和脂肪酸」， 因此可以安心攝取。酪梨還含有豐富的維生素及膳食纖維，是非常營養的水果。要注意的是熱量較高，每天只要1/2顆就能達到健康養顏的效果。
品種高達1000多種，而在日本販售的幾乎都是「Hass」這個品種，外型圓潤、皮厚及濃郁口感為其特徵。雖然日本國內也有栽種，不過餐桌上吃到的還是以進口居多，墨西哥產就占了九成，其次為美國、紐西蘭，然後智利。
材料
【延伸閱讀】
本文摘自
憋尿憋出腎炎！改善泌尿道感染中醫玉米鬚等2茶飲保健 :
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現痛的狀況；
再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，甚至連膀胱都已排空還會想上 廁所，如果狀況嚴重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
一般最常見的憋尿後遺症為「 泌尿道感染 」，排尿後有澀澀感，感覺尿不乾淨，雖無發燒，但是有時候甚至排尿有灼熱疼痛感，針對此憋尿後遺症，中醫用穴道、藥膳、飲茶治療改善。
穴道治療
中膠穴－－足太陽膀胱經
取穴：位於骶部，第三骶後孔處
主治：膀胱炎，也有調節腎臟與性器官功能之效。
註：此穴位於下背部，需請家人協助按摩。
太谿穴 －－足少陰腎經
取穴：內踝後緣與跟腱內側中間，與內踝尖齊平之點。
主治：膀胱炎、腎炎、月經不調、踝關節痛。
築賓穴 －－足少陰腎經
取穴：內踝後陷凹中點（太谿穴），直上五寸，脛骨內緣後約一寸兩分
主治：最有效的排毒穴道，治膀胱炎、腎炎、骨盆腔炎，每日早晚左右腳各按揉 3分鐘，有很好的調理保健效果。
藥膳治療
四神湯
組成：豬小腸半斤、豬小肚 2個、四神(薏仁30克、蓮子30克、茨實30克、山藥30克)、稻香料理米酒1杯、當歸10克、枸杞30克。
作法：
主治：治殘尿感、頻尿，排尿疼痛。
冬瓜蛤蜊豬苓湯
組成：冬瓜半斤、蛤蜊半斤、排骨半斤、薑絲少許、豬苓 10克、茯苓10克、澤瀉10克
作法：
主治：排尿困難、排尿痛，殘尿感、頻尿。 茶飲治療
蓮藕甘蔗汁
組成：生的蓮藕汁 1杯、甘蔗汁1杯
用法：混合後，一天分三次喝完
主治：清熱消炎，用來治膀胱炎與尿道炎，頗有奇效。
玉米鬚茶飲
組成：玉米鬚 1兩、車前子5錢、甘草2錢
用法：以 600㏄水煮沸後再滾煮5分鐘，代茶飲用。
主治：玉米鬚有強效的利尿作用，用來治療膀胱炎與尿道炎，頗有奇效。
日常保健最重要
【延伸閱讀】
作者介紹：陳潮宗中醫師，中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目：減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。
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